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Kinésio-Taping

Le K taping, méthode issue de la kinésiologie (d’où la présence de la lettre “K” dans l’expression), a été conçu par le Dr Kenzo Kase dans les années 1970 dans le but de traiter les douleurs musculo-articulaires légères sans limiter les mouvements du corps humain, contrairement au strapping.

Le précurseur en France, dans les années 1970 également, est le Docteur Fisch, avec ses bandes extensibles « Elastoplaste » pour protéger les chevilles des basketteurs puis des footballeurs avec une utilisation collatérale pour les protèges tibias !

Le “K taping” ou traitement par bande “K tape” sont des termes anglophones. Il existe une traduction française : le bandage adhésif thérapeutique. Mais, les expressions anglaises sont les plus utilisées.

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  • Les effets de la Kinesio Tape

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Le traitement par bande de kinésiologie illusion ou réalité ?

Nous ne possédons pas de réelles preuves scientifiques quant aux effets du K taping.

Nous pouvons alors nous demander s’il s’agit seulement d’un effet placebo ou si cette méthode fonctionne et est plus performante que les autres. Après la réalisation de divers tests, il en ressort que les K tape agissent principalement sur le cerveau. En lui indiquant précisément la zone douloureuse, elles permettent une activation rapide des muscles pour une guérison moins longue.

Elles engendrent, notamment, un effet de stretching, terme venant du verbe anglais « to stretch » qui signifie « étirer ». Le but des étirements est l’acquisition de la qualité de souplesse permettant de « réaliser un geste ou une suite de gestes avec un maximum d’amplitude et d’harmonie ».

Il a aussi été constaté que les personnes portant ce type de bandes se sentaient plus performantes, confiantes et l’état émotionnel du patient n’est pas à négliger dans un traitement.

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  • Les bienfaits de la K Tape

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  • Drainage lymphatique,

  • Stimulant du système proprioceptif,

  • Limitation de la douleur,

  • Facilitateur articulaires,

  • Stimulateur nociceptif,

  • Restaurateur de la fonction articulaire,

  • Soutien psychologique,

  • Béquille neurologique,

  • Aide à la récupération et à l’effort,

  • …. si les bandes sont bien posées et avec une indication thérapeutique.

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Grâce aux signaux envoyés par la K tape aux différents récepteurs de l’organisme, les articulations, muscles et tendons sont stimulés. Selon la méthode de pose, la stimulation aura des effets adaptés aux problèmes en question. De plus, les bandes sont utilisables pour toute partie du corps à soigner. Les plus utilisées sont les K tape genou, épaule, cheville et mollet.

La bande tape ayant d’innombrables effets bénéfiques, elle est adaptée à diverses spécialités médicales. En effet, elle est d’usage dans les cabinets de kinésithérapie, mais est également utilisée en ostéopathie, podologie et orthophonie, par exemple. En outre, la bande de taping étant agréable à porter, elle est présente autant en pédiatrie qu’en gériatrie.

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